私がプロペシアで薄毛治療を始めて２・３ヶ月くらいで、髪が生えてきているのが実感でき 　ました。それは、薄い箇所が濃くなると言うよりは、「髪の毛全体が増えてきた！」という 　感じでした。 　 　その頃からちょっと本気で育毛・発毛治療をしてみようと考えたのです。 　その際、血行促進の効果が少しでもあればと思い、禁煙をしてみようと試したところ、私 　の場合意外と簡単に禁煙できました。（禁煙をはじめて３ヶ月目くらいは、やはり喫煙をし 　たいと思うときもありましたが・・・。） 　結論を先に言うと 　　　　　　　　 　禁煙は育毛や発毛における血行促進の観点からすると、下手な塗薬を使用するより効果 　があると思われます。「これは育毛に効果があるかも」と実感した時のお話です。 　意外と抵抗なく禁煙を成功させられた私ですが、「吸いたい！」衝動が無かった訳ではあ 　りません。禁煙を始めて１週間くらいは１日に数本吸うこともありました。それが徐々に減 　って１日に１本くらいになった時のことです。 　 　１日に１本くらいの頻度で喫煙していると、その１本を吸ったときに頭がクラクラするので 　す。それは座ってタバコを吸っていて、吸い終わった後に立ち上がると軽い立眩みがある 　くらいです。 　このような事はなぜ起きるのか？これは喫煙によって体内の血管が萎縮し血行が悪くな 　るために起こるものである。また血行が悪くなる事により喫煙時は体温が下がるらしいで 　す。今考えれば、タバコを始めたときに少し頭がクラクラしたのを思い出しました。 　私は今まで使った血行促進を謳った育毛・発毛剤でクラクラする程のものはありませんで 　したし、もし仮に薬でクラクラしたら、副作用が怖くて使用をやめてしまいます。 　そしてもしあなたが、喫煙しながら血行促進を目的とした治療をしているとしたら、それは 　おかしな話です。一方で血行を促進そくしんさせているのにも関わらず、他方で血行を悪 　くしているのです。喫煙で萎縮してしまった血管の頭皮に、血行促進の薬を塗るくらいな 　ら、薬を塗らずに禁煙をした方がいいと思われます。（禁煙は体全体の血流にいいですし、 　ガンなどの原因にもなりかねません）もちろん禁煙をして薬を使用するのが一番いいです 　が・・・。 　しかし、禁煙が難しいというもの事実です。禁煙を身を削る思いで達成したとしても、育 　毛や発毛に実感できる程の効果がないかもしれません。それは育毛や発毛を目的とし 　て禁煙を始めた場合、正直ちょっとショックですので、育毛や発毛治療を進めていく過程 　で、自分なりの効果的な育毛・発毛法を見つけてから、さらに効果を上げるために禁煙に 　トライし　てもいいのではないでしょうか。 　　　　 　※　余談ですが、禁煙を始めて心肺機能があがったのか、階段を３階くらいまで上っても 　　　ほとんど息がきれません。　私の場合コーラを飲みながらでも平気です。