あなたは頭を洗う際、何か気をつけている事はありますか？ 　私は自分が男性型脱毛症になるまで、ヘアケアアイテムやまして、洗髪のことなど全く気 　にしたことはありませんでした。 　しかし、フィナステリドによりある程度の回復を実感した頃から、「もっと髪を復活させたい 　」と欲が出てきました。そして毎日何気なく行っている洗髪に気をつけるようになって行っ 　たのです。 　では具体的に何に気を付けたらいいのでしょう？。ケアアイテムに気を付ける事は言う 　までもありませんが、もう1つ洗髪時に気を付けなければならない事がいくつかあります 　。その中でも特に重要なのが、洗髪前そして洗髪後の「すすぎ」ではないでしょうか？。 　洗髪後のすすぎはシャンプーやコンディショナーなどを洗い流す事です。これをしっかりや 　らないと、それらが頭皮に残り、肌荒れや炎症の原因になったりしてしまいます。 　また、頭皮のトラブルが特に無い場合でも、頭皮への影響を考慮して 　　　　　　　　 　この洗髪後のすすぎは、すすぎをしている段階でシャンプーやコンディショナーなどが落ち 　ていくのが感じられるので、実行している人は多いようです。 　しかし、意外と認識されていないのが、洗髪前のすすぎです。 　よく「しっかりすすいでから、洗髪しましょう。」と言うが、実際はすすぐと言うより濡らすに 　近い状態の人がほとんどです。これはすすぎの効果が感じられず、普段は確認できない 　からだと思われます。 　しかし、この洗髪前のすすぎ、実は髪の汚れのおよそ７０％を落すことができるのです。 　髪が長くなるとそれなりに時間がかかるかもしれませんが、実践する効果はそれなりに 　あるものと思われます。 　　　　　　　　　 洗髪前のすすぎ時の水 ▼洗面器１杯分すすいだ際の水です ▼結構汚れています ▼頭皮のカスみたいな物も浮いてます 通常の水 ▼普通に透明度があります ▼容器は同一の物を使用しています 　洗髪前のすすぎは実感しずらいので、洗面器を受け皿にして、すすいだお湯を採取してみ 　ましょう。 　ちなみに上の写真は私が試した物です。ちょっと汚いですが参考までに載せてみました。 　普段は毎日塗薬を塗っているので、すすぎでそれが落ちますが、写真は1日塗薬も塗ら 　ず頭に整髪料などを何も付けない状態で、すすいだ物を載せてみましたので、頭皮や髪 　の汚れによる水の汚れが見れると思います。 　結構汚れていますね。しかし、水が汚れていると言う事はそれだけ汚れが取れたと言う事 　です。水が汚れなくなるまで「すすぎ洗い」をしなくても、ある程度しっかり時間を掛けてす 　すぎを実践してみる事をお薦めします。