髪を育てよう、あるいは髪を生やそうと考えた場合。 あなたはまず何をしようと考えるでしょうか？ それまで全く育毛や発毛・薄毛・抜毛などに興味すらなかった人なら考え付かないかもしれませんが、 半年くらい何らかの方法で育毛や発毛に挑戦した人ならきっと何か思いつくでしょう。 しかし、よく考えてみると意外と思いつく事が少ないのが解るでしょう。 毛根に栄養を与える？血行を良くする？ホルモンを抑制する？食生活を改善する？ たくさんの種類が販売されている商品やいろいろな方法も、そのアプローチが違うだけ で、その目的とされる事は、さほど多くはないのです。 例えば血行を良くしようと考えた場合、どうしたらいいでしょう？ まず思いつくのが塗薬あたりでしょうか。リアップやロゲインなどはその代表格と言えるでしょう。 リアップやロゲインの主成分であるミノキシジルは当初血管を拡張することにより、血行促進を促すと言われていましたが、最近では髪の成長因子に作用して髪が生えていると言われています。 リアップやロゲインも当初は血行促進による目まい等の副作用が報告されていましたし、 また最近では薄毛の治療薬ではない血管拡張の薬を使用して髪を生やしている人もいるようですが、私はその副作用の話も聞きますし、それらの方法を試そうとは思っていません。 この血行促進は意外と厄介なのではないかと考えられます。正直、外的な要因で血行促進が成功しているかと言うと、副作用などを考えて見るとそれは難しいと言えるでしょう。 しかし、血行が良いにこした事はありません。 なるべく安全に副作用のないように血行促進をするにはどうしたら・・・・？ それにはまず血を綺麗にして血流をよくする事がいいと思われます。 血管の太さが同じでも、血がサラサラなら血の廻りは良くなるはずです。 血をサラサラにするには食生活の改善・ストレスの軽減・十分な睡眠など日々の生活を改善する事が必要でしょう。 それともう他方で血管を拡張するための薬を使用する位なら、禁煙をお奨めします。 塗薬くらいであれば目まい程度で済みますが、最近巷で流行っている方法は人によってはその副作用が大きいようなのでお奨めしません。正直私も怖くて手を出せません。 髪が抜け始めた事を自分で認識すると、非常に焦るのは私も経験がありますが、焦る余り一気になおそうなどと考えて、強い薬を使用したりしない事です。 薄毛や男性型脱毛症を克服するのは簡単ではありません、しかし焦らずゆっくり安全にを念頭に取組んで行きましょう。