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● 男性用シャンプー
● ホホバオイル
● 加 湿 器
たったこれだけです。少ないですね。
しかし、洗髪時には使用出来そうな物はこれらくらいで、ホホバの替わりにコンディショ
ナーを使用したりするくらいでしょうか。
使用出来るアイテムは限られている。だからこそアイテム選びは大切ですね。
※ 洗髪時以外は今まで通りのケアをしています。
○ プロペシアの服用
○ 洗髪後の塗薬の使用（ミノキシジル含有）
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それなりの投資は必要としましたが、なんとか自身が考えられるアイテムも揃え、いざ
開始です。
開始当初はとりあえず保湿優先。
① 洗髪はシャンプーを使用しませんでした（湯シャン）
② １日おきにホホバを使用
③ 部屋では加湿器が全開です。（６５％設定）
数日後には頭皮の痒みが発生し抜毛が倍増でした。最悪です。
余程の乾燥状態で無い限り回避することをお奨めします。
次にしたのは・・・。
● ①の湯シャンを１日おきのシャンプーに変えました。
シャンプーはもちろん育毛用のモノを使用。
１日おきのシャンプーに変えて抜毛は減り保湿に成功したように思えました。しかし、
１週間ほどすると、これまでの減少分を取戻すかの様にこれまでに見たことも無いよ
うな抜毛の量に愕然としました。
一回の入浴時の洗髪で３００本以上抜けたのです。
最初よりシャンプーを増やして抜毛が減ったのなら・・・。
そこで・・・。
● ①のシャンプーを毎日に。
するとまた抜毛は減りましたが、１日が２日おきに抜毛が多少増えるです。
この状態でも一応の成功と言えたでしょう。
（多少増えたと言っても１００本くらい抜けました。）
もっと減らせるのでは？と、ここからさらに試行錯誤した結果
頭皮環境にはこれが必要だと考えられます。
[重 要]
頭皮をきれいに保ちましょう。そして洗浄するだけではいけません。
きれいにした分の潤いを十分に補ってあげなければ頭皮はダメージを受けてしま
います。
この洗浄と保湿という相反する事柄を両立させなければいけません。
また、最終的に行き着いた洗髪時のケアが
（※ ホホバをあまり頭皮に残留させると抜毛が増える場合があります。）
（※ 就寝時も点けたままです。）
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※ 個人の頭皮の状態や髪の長さ・体質などいろいろな要因が影響すると考えられま
すので、効果には個人差があるものと考えられます。
※ この検証時はスポーツ刈りでした。（参考までに）
※ 冬の乾燥時期に検証しました。
上記４項目には後々アップしようと考えています。乞うご期待です。
長々とお付き合い頂きありがとうございました。
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